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Qu’est ce qu’un bol chantant ?
Les bols chantant tibétains sont apparut il y a environ 5 000 ans avant J-C, dans les origines du bouddhisme.
Ils proviennent de régions himalayennes (Népal, Tibet..) . À l’époque, ils étaient utilisés lors des rites chamaniques ou magiques, mais également à des fins méditatives.
Les bols chantant sont de tailles diverses et variées, chacun est unique par sa forme et sa sonorité, ils sont le plus souvent réalisés à partir d’un alliage de sept métaux. Chaque métal représente un astre :
- OR = LE SOLEIL
- ARGENT = LUNE
- FER = MARS
- MERCURE = MERCURE
- ETAIN = JUPITER
- CUIVRE = VENUS
- PLOMB = SATURNE
Comment faire sonner le bol chantant ?
Le bol chantant s’utilise avec une mailloche :
- De la même façon que vous tenez votre stylo, la mailloche se place entre le pouce, l’index et le majeur et se tiens fermement.
- le bol se pose dans la paume de l’autre main à plat.
- On plaque ensuite le bois de la mailloche sur l’arête du bol, puis on la fait tourner le long en la tenant fermement et en appuyant. En réalité, vous devrez faire tourner une partie du bras et non pas seulement le poignet.
Chaque bol tibétain possède sa propre sonorité, de même, un bol possède plusieurs sons :
- Le son « cloche » : il s’obtient lorsque l’on frappe le bol à l’aide de la mailloche.
- L’harmonique : c’est le son de base du bol. Il est plus aigu que le son « cloche ». On l’entend lorsque l’on frotte la mailloche le long de l’arrête, c’est le « chant du bol » .
Chaque bol est vendu avec sa mailloche, il en existe en bois, d’autres possèdent une partie recouverte de suédine. Le bois fera ressortir les notes aigües (généralement sur les bols de petites tailles), le côté suédine fera ressortir les notes plus graves (principalement les bols de grandes tailles, à partir de 800 grammes). Certains bols sont aussi vendus avec un coussin pour bol chantant afin de les poser sans les abimer.
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Comment fonctionne un bol chantant Tibétain ?
Notre corps est composé d’eau à 65 % (environ 45 Litres pour un adulte de 70Kg).
Lorsque l’on frappe le bol, il émet une onde, celle-ci fait vibrer les molécules et donc l’eau présente dans le corps humain. En se diffusant, l’onde apporte au corps un bien-être total, elle aide à libérer les tensions et les blocages énergétques.
Quels sont les effets bénéfiques du bol chantant ?
Outre le côté esthétique et leur sonorité agréable, les bols chantant sont des alliés de choix dans le domaine du bien-être. En effet ils peuvent être utilisé pour :
- Les massages sonores : les bols sont posés autour de la personne allongée ou sur différentes parties de son corps. La vibration du bol va apporter un état de sérénité et de bien-être adapté à chaque partie du corps. Une séance dure environ 45 min et est sans danger. Néanmoins, cette méthode est déconseillée sur les porteurs de pacemaker ainsi qu’a la femme enceinte durant le dernier mois de grossesse.
- Pour la méditation : l’usage d’un bol chantant peut être très utile lors de vos pratiques méditatives. En effet, l’intention et l’énergie mobilisées afin de faire chanter le bol, vous permettront un meilleur lâcher-prise en évitant les ruminations mentales. Le son vous transportera dans la sérénité et l’apaisement.
- Le déblocage des Chakras : en effet, le son et la vibration du bol se propagent dans votre organisme afin de dissoudre les blocages énergétiques. (voir article ci-dessous) .
- Le nettoyage énergétique d’un lieu : le bol chantant tibétain émet une onde capable de nettoyer les émotions ou pensées négatives d’un lieu. Pour cela, il vous suffit de faire sonner votre ou vos bols puis de les faire chanter. De ce fait, le son va se propager et réharmoniser votre maison. L’idéal est d’émettre une intention voir une prière et de répéter l’opération dans chaque pièce.
Un bol tibétain pour harmoniser les chakras
La vibration du bol brise les noeuds d’énergies négatives présents chez les individus et aide ainsi à accéder à l’harmonie énergétique.
Chaque bol ayant une tonalité différente et chacun d’eux correspondant à une note, l’utilisateur pourra faire correspondre le bol avec le chakra à harmoniser. Voir l’article sur Les chakras.
Petit rappel sur les chakras :
- Chakra : MULADRA ( racine ) DO
- Chakra : SWADISTANA ( sacré ) RE
- Chakra : MANIPURA ( plexus ) MI
- Chakra : ANAHATA ( coeur ) FA
- Chakra : VISHUDA ( gorge ) SOL
- Chakra : AJNA ( 3e oeil ) LA
- Chakra : SAHASRANA ( coronal ) SI
Pour en savoir plus sur les chakras, consultez la page : les 7 chakras
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XL Bol chantant fait main au Népal – set tibétain pour la méditation – Yoga – Fuseau avec du cuir – Box de papier Lokta"Très beau produit fait main , le son est propre , la déco du bol est splendide et le packaging avec la boîte eco-responsable avec l'arbre de vie est juste magnifique." - Nico Son – Vous n'êtes pas sûr si vous aimez le son? Vous pouvez trouver des échantillons sonores sur notre page. Cliquez sur le bleu "Hatakama Nepala" ou suivez cette URL: https://amzn.to/2LnoMHb. Pour créer des ondes sonores durables, ce bol chantant doit de préférence être joué avec le style de jeu classique du Népal et du Tibet, le frottement. La durée du son d'une attaque normale est d'environ 5 à 10 secondes. Chakra – mūlādhāra rouge en C – la sécurité, l’équilibre, l’ancrage, le soutien Enjolivure et symbolique – les quelques gravures Mantra que les côtés des Newars en Nepālī, ainsi que la forte symbolique Mudra sur la base (reconnaissance, compassion, conscience, épiphanie) Set – boîte solide réalisée en papier Lokta incluant les bols chantants, un fuseau avec du cuir pour un meilleur toucher et une bordure cousue main. Idéal en cadeau ou à conserver -
UMILKI Bols Chantants, Bol de Méditation avec Maillet en Bois/Coussin Soie/2 Pendentif Cloche, Chantants Tibétains pour Relaxation Mentale/Yoga/Méditation, Chantant Yoga a un Sac Jute (?8,6cm) YG-6Fabriqué à la Main - Notre ensemble de bol de méditation yoga est fabriqué à la main par des artisans utilisant des matériaux en laiton de haute qualité pour un son clair et une utilisation robuste et durable. Avec un diamètre de 8,6 cm, le bol chantant artisanal est petit et léger et est livré avec un sac de rangement en jute pour un transport facile. Livré avec Deux Cloches - Notre set de bol musical tibétain comprend également deux cloches supplémentaires au son clair, distant et silencieux qui s'agitent doucement pour émettre un son. Les cloches peuvent être utilisées avec le bol de méditation pour thérapie ou comme accessoire à accrocher à la maison, dans la voiture ou au bureau. Outil de Relaxation - Le bol de méditation tibétains a un profil parfaitement arrondi qui assure une qualité de son agréable, vous ressentirez les vibrations subtiles et la pureté du son. Le son des cloches a un effet calmant et procure un sentiment de clarté et de tranquillité. Les set de bols chantants aident également à la pensée logique et peuvent être utilisés pour soulager le stress, la douleur, la dépression et de nombreux autres maux. Son Relaxant - La taille parfaite du bol tibétain de méditation peut être facilement utilisée dans la paume de la main ou sur une surface inégale à l'aide d'un coussin. Prenez le bâton inclus et tapez doucement sur le bord du bol de méditation pour produire un son relaxant et réconfortant. Largement Utilisé - Le son des bols tibétains artisanals a un effet calmant et est idéal pour le yoga, la méditation, la relaxation ou la pratique bouddhiste, aidant l'utilisateur à soulager le stress, l'anxiété et la dépression, et favorisant la méditation et un meilleur sommeil. Il s'agit d'un accessoire très pratique. -
Bol chantant tibétain, tibétain, 8 cm, en laiton, avec coussin, 2 cloches et maillet en bois, martelé à la main, pour les débutants, le yoga, la relaxationArtisanat traditionnel : ce bol chantant (8 cm de diamètre) fabriqué à la main en cuivre de haute qualité a été fabriqué par des artisans expérimentés. Le set de bols chantants tibétains aux finitions soignées offre des sons purs et apaisants et une détente incomparable. Ensemble complet de bols chantants tibétains : ce lot de bols chantants tibétains comprend un bol chantant, un maillet en bois, un tapis de bol, un sac de rangement et deux cloches en cuivre, qui peuvent également être utilisés comme accents décoratifs dans votre maison ou votre bureau. Utilisation polyvalente : ensemble de bols chantants tibétains - Idéal pour la méditation, le yoga, la relaxation, la thérapie sonore et l'hypnose. Les sons clairs favorisent la tranquillité intérieure, soulagent le stress et favorisent un bien-être profond et un sommeil réparateur. Design unique : chaque ensemble de bols chantants tibétains se distingue par sa conception traditionnelle faite à la main. Le bol chantant a une forme précise produit des sons clairs et durables qui apaisent l'esprit et les sens. Cadeau parfait : offrez la paix et l'harmonie ! Cet ensemble de bols chantants tibétains est idéal pour les enseignants de yoga, les amateurs de méditation et les amis. Elle favorise la relaxation et l'équilibre émotionnel. -
Bol Chantant,7.9cm Bol de Méditation Yoga avec Maillet en Bois/Coussin de Soie/7 Pierres de Chakra/Porte-encens/Sac, Bol de Méditation pour Méditation/Yoga/Relaxation Mentale, Bols Chantants TibétainsQualité de l'artisanat - Notre ensemble de bol musical tibétain est fabriqué à la main par des artisans qui utilisent des matériaux en laiton de haute qualité pour un son clair et une grande durabilité. D'un diamètre de 7,9 cm, le bol de méditation pour thérapie fait main est compact et léger. Il est livré avec un sac de rangement en jute pour faciliter son transport. Ensemble Parfait - Cet ensemble de bol de méditation tibétains comprend également 7 pierres de chakra colorées qui peuvent être utilisées pour la guérison en même temps que le bol chantant. Chaque cristaux de guérison représente un centre d'énergie différent dans le corps et l'esprit, ce qui permet d'équilibrer les chakras, d'éliminer la négativité, d'atténuer la négativité et d'améliorer la qualité de vie. Porte-encens à neuf trous : Le porte-encens de l'ensemble de bol tibétain de méditation est fabriqué en laiton solide et durable.Le porte-encens lotus est doté de neuf trous et d'un bouchon d'encens supplémentaire en forme de gourde permettant d'insérer différents encens. Les porte-encens utilisés avec le bol de méditation yoga aident également à la pensée logique et peuvent être utilisés pour soulager le stress, la douleur, la dépression et bien d'autres maux. Sons Relaxants - Ce bol tibétain artisanal de taille appropriée peut être utilisé facilement dans la paume de votre main ou sur une surface coussinée et irrégulière. Une légère tape sur le bord du bol de méditation à l'aide du bâton fourni produit un son relaxant et réconfortant. Utilisation Polyvalente - Le son émis par l'ensemble de bol chantant artisanal fabriqués à la main a un effet calmant et est parfait pour le yoga, la méditation, la relaxation ou la pratique bouddhiste, aidant l'utilisateur à soulager le stress, l'anxiété et la dépression, à promouvoir la méditation et à améliorer le sommeil. Ce bol chantant tibétains s'agit d'un accessoire très pratique. -
Set de bol chantant tibétain pour le yoga, la méditation et la relaxation - Bol chantant martelé tibétain Ø 8 cm, mailloches en bois de mangue et coussin anneau LilaAvec ce set de bols chantants tibétains, tu trouveras le calme intérieur, la détente & la sérénité dans le yoga, la méditation et ta pratique quotidienne de l'attention. Le set contient tout ce dont tu as besoin pour commencer directement - dans un design unique issu de l'artisanat traditionnel tibétain. Regarde la vidéo du produit ! Le bol chantant martelé de 8 cm tient parfaitement dans ta main. Le coussin en forme d'anneau permet de le positionner de manière sûre et optimale sur les irrégularités. À l'aide de la mailloche naturelle en bois de manguier, tu peux faire résonner le bol chantant en toute simplicité. Qualité issue d'une production équitable : le bol chantant tibétain d'Avanda est fabriqué à la main avec beaucoup de passion. Le profil parfaitement rond assure une qualité sonore particulièrement agréable, que tu entendras et ressentiras. Les fines vibrations libèrent les tensions, le stress et les pensées profondes, ce qui permet à tout ton corps et surtout à ton visage de se détendre. Design intemporel & harmonie parfaite : le bol chantant tibétain martelé, les maillets et l'anneau-coussin sont parfaitement assortis. Que ce soit pour une utilisation professionnelle ou chez toi : le design intemporel s'adapte à toutes les pièces et dégage calme et sérénité. C'est exactement ce qui manque souvent au quotidien ! Nous te promettons un set de bols chantants pour te détendre et te faire plaisir, qui te rendra heureux à 100 %. Tu peux tester l'effet du son sur le corps et l'âme sans aucun risque. Pour te faire une première idée, tu peux essayer le son (voir les vidéos des produits) dans cette offre. Si le son d'un autre bol chantant te convient encore mieux, il te suffit de nous renvoyer le set sans frais et nous te rembourserons - sans condition. -
Ensemble de Bols Chantants Tibétains Gravés à la Main – Bol Sonore & Bol de Méditation avec Coussin, Maillet & Guide – Kit de Yoga – Outils Anti-Stress – Outils Ancestraux de Méditation HimalayenneSon authentique et artisanal: Découvrez la sérénité avec notre bol tibetain, fabriqué à la main dans l'Himalaya selon des techniques ancestrales. Chaque bol tibétain chantant produit des sons riches et authentiques, parfaits pour la purification, la méditation et la relaxation profonde. Ce bol tibetain garantit des tonalités harmonieuses et apaisantes. Ensemble complet de méditation: Le set comprend un bol tibetain, un coussin et un maillet avec prise en main type crayon. Les sons apaisants du bol tibétain chantant s'harmonisent parfaitement avec votre pratique de méditation, enrichissant votre expérience de méditation. Cadeaux spirituels parfaits: À la recherche de cadeaux spirituels réfléchis? Notre bol tibetain est idéal pour les cadeaux de méditation. Les sons apaisants et le design élégant en font une pièce impressionnante de décoration spirituelle, parfaite pour embellir tout espace de méditation. Améliorez votre pratique: Élevez vos séances de méditation avec notre bol tibetain. Utilisé comme bol tibétain chantant ou pour la purification, ce bol tibetain 7 métaux favorise la relaxation et la clarté mentale, enrichissant votre thérapie par le son et vos pratiques spirituelles. Armonie et bien-être: Ce bol tibetain offre une expérience sonore transformante, idéale pour la méditation et la relaxation profonde. Le bol tibétain chantant, combiné avec le coussin et le maillet avec prise en main type crayon, fournit une expérience complète qui améliore votre bien-être émotionnel et spirituel. -
Bol chantant tibétain, bol sonore accordé à la main avec 7 pierres chakras, 2 cloches et sacs de transport, outil de méditation portable, cadeau spirituel pour yoga et relaxationThérapie sonore ancienne : les bols chantants tibétains offrent une forme ancienne de thérapie par le son. Frapper les bols crée un phénomène acoustique naturel qui harmonise et favorise une relaxation profonde. Chaque bol est soigneusement fabriqué par des artisans traditionnels népalais, assurant une qualité supérieure et un savoir-faire exceptionnel. Fabriqué à partir de laiton de qualité supérieure, le bol produit une gamme musicale confortable pour la plupart des auditeurs, favorisant le développement spirituel et la paix intérieure Guérir votre esprit : le son généré en tapotant un bol chantant favorise la récupération des influences négatives, aidant à ouvrir une autorégulation plus profonde et à libérer les mentalités positives. Les bols chantants produisent une gamme musicale confortable pour la plupart des auditeurs ; le son favorise le développement spirituel et la paix intérieure Ensemble complet : vous recevrez un bol chantant, 7 cristaux chakras, un pour chaque point focal important de notre corps, un coussin pour éviter que le bol chantant ne bouge ou ne s'abîme, un bâton en bois en cuir, 2 clochettes en laiton et un sac de rangement. Ensemble complet pour libérer votre esprit et purifier les énergies toxiques pour l'harmonie, la paix et la pleine conscience Outil de méditation portable : compact et facile à transporter, ces bols sont assez petits pour tenir dans la paume de votre main, ce qui les rend pratiques pour les cours de yoga, le bureau ou les retraites Cadeau de méditation idéal : le bol sonore accordé à la main est un cadeau idéal pour les femmes, les amateurs de méditation et toute personne à la recherche d'une décoration d'inspiration zen. Les bols sont livrés dans un emballage exquis, ce qui les rend parfaits pour le yoga, la méditation, la guérison spirituelle et ceux qui veulent vivre une vie positive -
Bol Tibetain 7 Metaux Fait Main, 8CM Bol Tibétain, Bol Chantant Tibetain avec Des Bâtons en Bois, un Coussin Sonore et un Sac en Tissu de Rangement, pour Meditazione, Yoga, Chakra et Thérapie du Son🔥【Bol Tibetain Fait à La Main】 Ce Bol Tibétain est fabriqué en laiton de haute qualité, fabriqué par des artisans expérimentés avec des techniques traditionnelles, chaque détail a été soigneusement poli et sculpté, donnant au Bol Tibétain une texture et une apparence uniques. Qu'ils soient affichés dans votre maison, votre bureau ou votre studio, ou lors d'une performance musicale, les bol chantant tibetain ajoutent un charme traditionnel et unique qui attirera l'attention. 🔥【Tonalité Pure】 Ce bol tibétain a non seulement une apparence élégante, mais dégage également une tonalité claire et belle. Lorsque vous frappez avec le maillet inclus ou frottez le bord avec un maillet, le bol tibétain résonne magnifiquement, vous laissant avec un sentiment de tranquillité et de paix. Le son du bol sonore peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à favoriser la paix intérieure et la concentration. 🔥【Large Utilisations】Ce bol chantant tibetain est très approprié pour diverses occasions, y compris la méditation, le yoga, la guérison du corps et de l'esprit et la performance musicale, etc. Pendant la méditation, le son du bol tibétain peut vous aider à réduire votre fréquence cardiaque, ajuster votre respiration, et entrer dans un état de profonde méditation. De plus, le bol tibetain peut ce qui contribue à améliorer la qualité du sommeil et à détendre le système nerveux tendu. 🔥【Coffret Cadeau Parfait】 Le bol tibetain est exquis et petit, et le bâton en bois attaché peut facilement jouer de belles notes. De plus, le bol tibétain est livré avec un coussin sonore et un sac de rangement en tissu, offrant la solution de présentation et de stockage parfaite. Que ce soit comme décoration ou comme instrument fonctionnel, ce coffret cadeau parfait saura vous satisfaire. 🔥【Meilleur Choix de Cadeau】 Le bol tibetain convient non seulement à un usage personnel, mais également à un choix de cadeau unique et significatif. Vous pouvez l'offrir à votre famille, à vos amis ou à vos proches comme cadeau d'anniversaire, cadeau de vacances ou cadeau d'occasion spéciale pour leur faire ressentir votre attention et votre amour pour eux.
Découvrez les bols tibétains lors d’un voyage spirituel
A l’origine, les bols chantants furent introduits au Tibet via la Mongolie par des forgerons. De nos jours, ils sont surtout utilisés par les bouddhistes en Chine et en Inde.
On constate en effet que ces trois pays sont très proches , il existe des frontières communes entre la Chine et le Tibet, lui-même séparé de l’Inde par la chaîne des montagnes de l’Himalaya.
Ces pays sont également très proches du Népal et de la Birmanie où la présence des bols tibétains est également très importante. La plupart de ces pays sont bouddhistes, et les pratiques comme la méditation, le Yoga, et tout autres forme d’activité de bien-être et d’écoute de soi sont très importante, dans la plupart des cas, elles font même parties intégrantes de la vie quotidienne.
En Inde, il est possible de tester le voyage initiatique ou spirituel. En effet de nombreux Ashram proposent de s’initier à cet art dans les meilleures conditions et accompagnés par des enseignants.
Que ce soit à travers des pratiques comme le yoga, le Taï Chi ou le Chi Gong, ces pays ont intégrés dans leur quotidien des rituels de bien-être et de conscience de soi. Certains de ces exercices sont même cultivés et enseignés dans les écoles dès le plus jeune âge et dès le matin, faisant de ces entraînement de véritables habitudes pour une vie saine et équilibrée.
Les bouddhistes recherchent la plénitude et l’atteinte du SAMHADI (la concentration et l’atteinte de l’éveil) comme l’avait fait Bouddha avant eux. L’une des meilleures voies est celle de la méditation, afin de se concentrer sur soi. Généralement, ces rituels nécessitent de l’expérience et de l’entraînement, en effet plus on s’applique à pratiquer et plus cela devient naturel et facile, un véritable cercle vertueux.
Pour accéder à la méditation, il est tout à fait possible d’utiliser des supports qui aident au lâcher-prise et à l’équanimité (l’art de sentir les émotions et les sensations physiques sans les juger, juste constater qu’elles sont présentes en nous). Il peut s’agir de Mantra (phrase répétée plusieurs fois d’affilée) de Mudra (contraction des mains et des doigts) de chant, de Mandala, de photos de personnes inspirantes (bouddha, Sadhguru, Amma) ou d’utilisation de Bol Tibétain. Ces supports permettent d’occuper le mental et ainsi de libérer l’esprit.
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