Les Mala tibétains sont des colliers ou bracelets de perles, 108 pour être exacte. En effet, en sanscrit Mala signifie : guirlande de perles, collier de fleurs ou encore guirlande de méditation, selon les traductions. Fabriqués à partir de pierres, de bois ou de graines. Ils se portent autour du cou ou au poignet.
Dans le bouddhisme ce sont des objets sacrés qui servent à la prière ou à la méditation. D’ailleurs à cet effet, il est souvent nommé Japamala .
De nos jours, leur usage est variable et certain le portent pour leur caractère esthétique et ethnique. On constate que depuis quelque temps, c’est un bijou à la mode.
A quoi sert un bracelet Mala?
Pratiquer le japa
A l’origine, un bracelet Mala sert à pratiquer le JAPA. Cela consiste à réciter un mantra (Manas = mental et Tra = calmer, tranquilliser) lors de la méditation afin de lâcher le mental. Il sert alors de chapelet, chaque perle est égrenée et sert de compteur. De plus, le fait d’occuper ses doigts, calme et concentre le cerveau sur le sens du toucher.
Les bienfaits du japa sont nombreux et permettent :
- De lever les peurs
- De Purifier le cœur
- D’apporter la paix
- De développer l’amour inconditionnel
- De réduire l’attachement
- De faire monter la Kundalini
- De lever les illusions
- De détruire le karma négatif
L’art de la méditation
Le bracelet tibétain est un bon outil d’aide à la méditation. Il permet de se concentrer sur les cycles respiratoires afin de gagner en introspection et acquérir un meilleur lâcher-prise. En effet en canalisant ainsi le mental, on limite le flux de pensée.
Dans la pratique du Yoga
Le Mala aide à faire le vide. Il apporte de la sérénité et accroît la concentration.
Pour la prière
Quelle que soit la religion dont on parle, le bracelet Mala peut être utilisé comme un chapelet pour réciter des prières. Il facilite l’introspection afin de se rapprocher de son dieu, selon ses croyances.
Purification et élimination des énergies négatives
Les bracelets en pierre naturelle possèdent des vertus en lithothérapie. C’est-à-dire que suivant les minéraux choisis, le porteur pourra se purifier, repousser les énergies négatives, gagner en sérénité et en apaisement.
Pour l’esthétique en tant que bijoux
Porté comme un collier ou un bracelet, il apporte un côté ethnique à vos tenues. Il est très à la mode.
Pourquoi le Mala est-il constitué de 108 perles ?
Dans le bouddhisme ainsi que chez les Tibétains, le nombre 108 est considéré comme sacré
- Le chiffre 1 représente DIEU ; le 0 représente l’humilité dans la spiritualité ; le 8 est le symbole de l’infini.
- Les Nadis qui convergent vers le Chakra du cœur(équilibre entre le spirituel et le physique) sont au nombre de 108.
- Dans le bouddhisme, les déesses et dieux, dont Bouddha possèdent 108 noms différents.
- Il représente les 108 Sentiments : 36 en rapport avec le passé ; 36 en rapport avec le présent ; 36 en rapport avec le futur.
- Il faut 108 épreuves et souffrances spirituelles pour atteindre l’illumination dans le bouddhisme.
- La religion hindoue est constituée de 108 écrits, textes philosophiques et sacrés.
- En Inde, il existe 108 péchés à éviter et 108 vertus à cultiver.
- C’est le nombre de positions de Yoga ainsi que le nombre de mouvements au Thaï chi.
- Dans le Tantra il existe 108 Mudra (geste spirituel qui réoriente le flux énergétique) .
Néanmoins, certains Mala sont plus petits. Ils permettent des répétitions plus courtes. En revanche, ils sont toujours constitués d’une fraction du nombre 108 soit : 1/2 = 54 perles ; 1/4 = 27 perles ; 1/3 = 36 perles ; 1/12 = 9 perles.
Autres caractéristiques du bracelet Mala
Le fil du bracelet
Les perles ou graines sont enfilées sur un cordon. De façon traditionnelle, celui-ci est tressé de 17 fils.
De nos jours, la plupart des Mala ne possèdent qu’un seul fil.
Les perles des bracelets Mala
Les 108 perles qui constituent le Mala sont identiques pour la plupart. Cependant, sur certains modèles, vous constaterez que certaines sont différentes.
- La perle du guru : appelée aussi bille de tête ou du maître, elle marque le début ainsi que la fin des répétitions.
- Le cône se trouvant au-dessus de celle-ci représente la vacuité.
- Les marqueurs : placés entre des comptes de perles multiples de 108 (54 ; 36 ; 27 ou 9). Ils permettent des répétitions plus courtes.
Les bracelets Tibétain en pierre semi-précieuses
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Comment égrener un Mala ?
Un Mala se tient entre le pouce et le majeur. On essaye d’éloigner au maximum l’index. En effet, ce doigt représente le négatif ainsi que l’égoïsme (dans notre culture, il n’est jamais agréable de se faire montrer du doigt .)
Tout en récitant le mantra, on égrène les perles une à une, à l’aide du pouce et en les tirants vers soi. Symbolisant ainsi l’accumulation du Karma positif. Mais également le fait de tirer les êtres du négatif.
Le fait de l’utiliser régulièrement polira les perles et le fera briller. Éviter tout de même de vous doucher avec. L’exposition au savon et gel douche pourrait l’endommager.
Sachez enfin qu’un Mala peut se casser. Lorsque c’est le cas, c’est qu’une étape a été franchie pour atteindre des degrés supérieurs. Votre bracelet Mala a accompli son travail, il ne vous reste plus qu’à en acquérir un autre afin de continuer votre évolution spirituelle.
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