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Qu’est ce qu’un bol chantant ?
Les bols chantant tibétains sont apparut il y a environ 5 000 ans avant J-C, dans les origines du bouddhisme.
Ils proviennent de régions himalayennes (Népal, Tibet..) . À l’époque, ils étaient utilisés lors des rites chamaniques ou magiques, mais également à des fins méditatives.
Les bols chantant sont de tailles diverses et variées, chacun est unique par sa forme et sa sonorité, ils sont le plus souvent réalisés à partir d’un alliage de sept métaux. Chaque métal représente un astre :
- OR = LE SOLEIL
- ARGENT = LUNE
- FER = MARS
- MERCURE = MERCURE
- ETAIN = JUPITER
- CUIVRE = VENUS
- PLOMB = SATURNE
Comment faire sonner le bol chantant ?
Le bol chantant s’utilise avec une mailloche :
- De la même façon que vous tenez votre stylo, la mailloche se place entre le pouce, l’index et le majeur et se tiens fermement.
- le bol se pose dans la paume de l’autre main à plat.
- On plaque ensuite le bois de la mailloche sur l’arête du bol, puis on la fait tourner le long en la tenant fermement et en appuyant. En réalité, vous devrez faire tourner une partie du bras et non pas seulement le poignet.
Chaque bol tibétain possède sa propre sonorité, de même, un bol possède plusieurs sons :
- Le son « cloche » : il s’obtient lorsque l’on frappe le bol à l’aide de la mailloche.
- L’harmonique : c’est le son de base du bol. Il est plus aigu que le son « cloche ». On l’entend lorsque l’on frotte la mailloche le long de l’arrête, c’est le « chant du bol » .
Chaque bol est vendu avec sa mailloche, il en existe en bois, d’autres possèdent une partie recouverte de suédine. Le bois fera ressortir les notes aigües (généralement sur les bols de petites tailles), le côté suédine fera ressortir les notes plus graves (principalement les bols de grandes tailles, à partir de 800 grammes). Certains bols sont aussi vendus avec un coussin pour bol chantant afin de les poser sans les abimer.
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Comment fonctionne un bol chantant Tibétain ?
Notre corps est composé d’eau à 65 % (environ 45 Litres pour un adulte de 70Kg).
Lorsque l’on frappe le bol, il émet une onde, celle-ci fait vibrer les molécules et donc l’eau présente dans le corps humain. En se diffusant, l’onde apporte au corps un bien-être total, elle aide à libérer les tensions et les blocages énergétques.
Quels sont les effets bénéfiques du bol chantant ?
Outre le côté esthétique et leur sonorité agréable, les bols chantant sont des alliés de choix dans le domaine du bien-être. En effet ils peuvent être utilisé pour :
- Les massages sonores : les bols sont posés autour de la personne allongée ou sur différentes parties de son corps. La vibration du bol va apporter un état de sérénité et de bien-être adapté à chaque partie du corps. Une séance dure environ 45 min et est sans danger. Néanmoins, cette méthode est déconseillée sur les porteurs de pacemaker ainsi qu’a la femme enceinte durant le dernier mois de grossesse.
- Pour la méditation : l’usage d’un bol chantant peut être très utile lors de vos pratiques méditatives. En effet, l’intention et l’énergie mobilisées afin de faire chanter le bol, vous permettront un meilleur lâcher-prise en évitant les ruminations mentales. Le son vous transportera dans la sérénité et l’apaisement.
- Le déblocage des Chakras : en effet, le son et la vibration du bol se propagent dans votre organisme afin de dissoudre les blocages énergétiques. (voir article ci-dessous) .
- Le nettoyage énergétique d’un lieu : le bol chantant tibétain émet une onde capable de nettoyer les émotions ou pensées négatives d’un lieu. Pour cela, il vous suffit de faire sonner votre ou vos bols puis de les faire chanter. De ce fait, le son va se propager et réharmoniser votre maison. L’idéal est d’émettre une intention voir une prière et de répéter l’opération dans chaque pièce.
Un bol tibétain pour harmoniser les chakras
La vibration du bol brise les noeuds d’énergies négatives présents chez les individus et aide ainsi à accéder à l’harmonie énergétique.
Chaque bol ayant une tonalité différente et chacun d’eux correspondant à une note, l’utilisateur pourra faire correspondre le bol avec le chakra à harmoniser. Voir l’article sur Les chakras.
Petit rappel sur les chakras :
- Chakra : MULADRA ( racine ) DO
- Chakra : SWADISTANA ( sacré ) RE
- Chakra : MANIPURA ( plexus ) MI
- Chakra : ANAHATA ( coeur ) FA
- Chakra : VISHUDA ( gorge ) SOL
- Chakra : AJNA ( 3e oeil ) LA
- Chakra : SAHASRANA ( coronal ) SI
Pour en savoir plus sur les chakras, consultez la page : les 7 chakras
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Bol Tibetain 7 Metaux Fait Main, 8CM Bol Tibétain, Bol Chantant Tibetain avec Des Bâtons en Bois, un Coussin Sonore et un Sac en Tissu de Rangement, pour Meditazione, Yoga, Chakra et Thérapie du Son🔥【Bol Tibetain Fait à La Main】 Ce Bol Tibétain est fabriqué en laiton de haute qualité, fabriqué par des artisans expérimentés avec des techniques traditionnelles, chaque détail a été soigneusement poli et sculpté, donnant au Bol Tibétain une texture et une apparence uniques. Qu'ils soient affichés dans votre maison, votre bureau ou votre studio, ou lors d'une performance musicale, les bol chantant tibetain ajoutent un charme traditionnel et unique qui attirera l'attention. 🔥【Tonalité Pure】 Ce bol tibétain a non seulement une apparence élégante, mais dégage également une tonalité claire et belle. Lorsque vous frappez avec le maillet inclus ou frottez le bord avec un maillet, le bol tibétain résonne magnifiquement, vous laissant avec un sentiment de tranquillité et de paix. Le son du bol sonore peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à favoriser la paix intérieure et la concentration. 🔥【Large Utilisations】Ce bol chantant tibetain est très approprié pour diverses occasions, y compris la méditation, le yoga, la guérison du corps et de l'esprit et la performance musicale, etc. Pendant la méditation, le son du bol tibétain peut vous aider à réduire votre fréquence cardiaque, ajuster votre respiration, et entrer dans un état de profonde méditation. De plus, le bol tibetain peut ce qui contribue à améliorer la qualité du sommeil et à détendre le système nerveux tendu. 🔥【Coffret Cadeau Parfait】 Le bol tibetain est exquis et petit, et le bâton en bois attaché peut facilement jouer de belles notes. De plus, le bol tibétain est livré avec un coussin sonore et un sac de rangement en tissu, offrant la solution de présentation et de stockage parfaite. Que ce soit comme décoration ou comme instrument fonctionnel, ce coffret cadeau parfait saura vous satisfaire. 🔥【Meilleur Choix de Cadeau】 Le bol tibetain convient non seulement à un usage personnel, mais également à un choix de cadeau unique et significatif. Vous pouvez l'offrir à votre famille, à vos amis ou à vos proches comme cadeau d'anniversaire, cadeau de vacances ou cadeau d'occasion spéciale pour leur faire ressentir votre attention et votre amour pour eux. -
Rovtop Bol Tibetain 11,5cm, Ensemble de Bol Chantant Tibétain avec Maillet en Bois et Coussin, Bol Chantant Tibetain 7 Metaux Fait Main, Instrument de Musique pour Yoga Méditation Guérison ChakrasThérapie sonore : le bol chantant tibétain Rovtop peut produire un son qui a des effets sur les trois niveaux humains : physique, mental et spirituel. Le son « ommmmm » du bol chantant aide à réduire l'anxiété, à libérer le stress, à améliorer l'humeur et à améliorer la guérison. Fabriqué à la main unique : chacun de ces bols chantants de l'Himalaya est purement fabriqué à la main par des artisans népalais. L'ensemble comprend un bol chantant de 11,5 cm au design antique, contient un clapper en bois et des coussins cousus à la main. Utilisation dans le monde entier : ce bol chantant tibétain est utilisé dans le monde entier par les praticiens du bien-être, y compris les musicothérapeutes, les massothérapeutes et les thérapeutes de yoga pendant le traitement, car les bols chantants sont l'un des instruments de musique les plus puissants pour la guérison par la thérapie sonore et les vibrations. Facile à jouer : pour faire fonctionner un bol chantant tibétain, placez d'abord le bol sur le coussin ou une paume plate, et utilisez le maillet pour frapper le bol chantant pour produire des sons et des vibrations. Ensuite, vous appuyez sur le maillet d'accompagnement dans un mouvement circulaire contre le bord du bol. Et vous pouvez ralentir le mouvement après avoir entendu un son clair « ommmmm ». Une bénédiction ancienne : le bol chantant de méditation Rovtop est de la taille d'une paume d'un adulte, pratique pour vous de l'emmener aux cours de yoga, aux groupes de méditation, etc. Datant il y a des milliers d'années et représentant une bonne énergie, le bol chantant tibétain est un excellent cadeau de méditation pour les amis et les membres de la famille. -
Bol Chantant,7.9cm Bol de Méditation Yoga avec Maillet en Bois/Coussin de Soie/7 Pierres de Chakra/Porte-encens/Sac, Bol de Méditation pour Méditation/Yoga/Relaxation Mentale, Bols Chantants TibétainsQualité de l'artisanat - Notre ensemble de bol musical tibétain est fabriqué à la main par des artisans qui utilisent des matériaux en laiton de haute qualité pour un son clair et une grande durabilité. D'un diamètre de 7,9 cm, le bol de méditation pour thérapie fait main est compact et léger. Il est livré avec un sac de rangement en jute pour faciliter son transport. Ensemble Parfait - Cet ensemble de bol de méditation tibétains comprend également 7 pierres de chakra colorées qui peuvent être utilisées pour la guérison en même temps que le bol chantant. Chaque cristaux de guérison représente un centre d'énergie différent dans le corps et l'esprit, ce qui permet d'équilibrer les chakras, d'éliminer la négativité, d'atténuer la négativité et d'améliorer la qualité de vie. Porte-encens à neuf trous : Le porte-encens de l'ensemble de bol tibétain de méditation est fabriqué en laiton solide et durable.Le porte-encens lotus est doté de neuf trous et d'un bouchon d'encens supplémentaire en forme de gourde permettant d'insérer différents encens. Les porte-encens utilisés avec le bol de méditation yoga aident également à la pensée logique et peuvent être utilisés pour soulager le stress, la douleur, la dépression et bien d'autres maux. Sons Relaxants - Ce bol tibétain artisanal de taille appropriée peut être utilisé facilement dans la paume de votre main ou sur une surface coussinée et irrégulière. Une légère tape sur le bord du bol de méditation à l'aide du bâton fourni produit un son relaxant et réconfortant. Utilisation Polyvalente - Le son émis par l'ensemble de bol chantant artisanal fabriqués à la main a un effet calmant et est parfait pour le yoga, la méditation, la relaxation ou la pratique bouddhiste, aidant l'utilisateur à soulager le stress, l'anxiété et la dépression, à promouvoir la méditation et à améliorer le sommeil. Ce bol chantant tibétains s'agit d'un accessoire très pratique. -
8CM Bol Tibétain, Bol Tibetain 7 Metaux Fait Main, Bol Chantant Tibetain avec Des Bâtons en Bois, un Coussin Sonore et un Sac en Tissu de Rangement, pour Meditazione, Yoga, Chakra et Thérapie du Son🔥【Bol Tibetain Fait à La Main】 Ce Bol Tibétain est fabriqué en laiton de haute qualité, fabriqué par des artisans expérimentés avec des techniques traditionnelles, chaque détail a été soigneusement poli et sculpté, donnant au Bol Tibétain une texture et une apparence uniques. Qu'ils soient affichés dans votre maison, votre bureau ou votre studio, ou lors d'une performance musicale, les bol chantant tibetain ajoutent un charme traditionnel et unique qui attirera l'attention. 🔥【Large Utilisations】Ce bol chantant tibetain est très approprié pour diverses occasions, y compris la méditation, le yoga, la guérison du corps et de l'esprit et la performance musicale, etc. Pendant la méditation, le son du bol tibétain peut vous aider à réduire votre fréquence cardiaque, ajuster votre respiration, et entrer dans un état de profonde méditation. De plus, le bol tibetain peut ce qui contribue à améliorer la qualité du sommeil et à détendre le système nerveux tendu. 🔥【Tonalité Pure】 Ce bol tibétain a non seulement une apparence élégante, mais dégage également une tonalité claire et belle. Lorsque vous frappez avec le maillet inclus ou frottez le bord avec un maillet, le bol tibétain résonne magnifiquement, vous laissant avec un sentiment de tranquillité et de paix. Le son du bol sonore peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à favoriser la paix intérieure et la concentration. 🔥【Coffret Cadeau Parfait】 Le bol tibetain est exquis et petit, et le bâton en bois attaché peut facilement jouer de belles notes. De plus, le bol tibétain est livré avec un coussin sonore et un sac de rangement en tissu, offrant la solution de présentation et de stockage parfaite. Que ce soit comme décoration ou comme instrument fonctionnel, ce coffret cadeau parfait saura vous satisfaire. 🔥【Meilleur Choix de Cadeau】 Le bol tibetain convient non seulement à un usage personnel, mais également à un choix de cadeau unique et significatif. Vous pouvez l'offrir à votre famille, à vos amis ou à vos proches comme cadeau d'anniversaire, cadeau de vacances ou cadeau d'occasion spéciale pour leur faire ressentir votre attention et votre amour pour eux. -
Himalaya Bazaar Ensemble de bols chantants tibétains faciles à jouer pour les débutants – Authentique fabrication artisanale pour la méditation Son holistique 7 chakras Cadeau de guérison (3 Pouce)Contenu : 1 bol chantant martelé à la main de 3 Pouce, 1 coussin en soie cousu à la main, 1 maillet. Un ensemble complet de bols chantants tibétains pour la méditation et le yoga. Ce bol chantant confère un environnement parfait pour la méditation profonde, la pensée créative et les messages intuitifs. Facile à jouer : le coussin cousu à la main est emballé serré et tient parfaitement dans la paume de la main. Il soutient le bol et rend facile et pratique de jouer au bol chantant. Utilisations polyvalentes : le son du bol a des effets calmants et procure une certaine clarté et une tranquillité d'esprit. Il favorise également la pensée logique et peut être utilisé pour la méditation, le yoga et les séances de reiki. Ce bol tibétain permet de guérir les troubles liés au stress, la douleur, la dépression et de nombreuses autres maladies. Fabriqué au Népal : chaque bol sonore est soigneusement examiné et vérifié, et nous garantissons la haute qualité et la qualité exceptionnelle de toutes nos marchandises. Fabriqué par des artisans népalais spécialisés dans les bols de yoga chantants pour la méditation et le bol est fabriqué à partir de sept métaux de bon augure. -
Zenamaste • Coffret Bol Tibétain de Méditation Fait à la main dans la cité de Bhaktapur au Népal - 350gr - ⌀8,9cm • Coffret en papier népalais avec coussin et maillet en bois🎵 BOL CHANTANT ARTISANAL - Notre mantra, la transparence et la sauvegarde de notre planète. Notre bol chantant est minutieusement fabriqué à la main par des artisans népalais utilisant des techniques tibétaines traditionnelles, depuis la cité de Bhaktapur. Nous compensons notre impact carbone et soutenons des projets à forts impacts environnementaux. 🌟 COFFRET CADEAU ZEN - Coffret Complet. Contient 1 Bol chantant de 8,9 cm, 1 maillet en bois avec une protection en daim synthétique, 1 coussin d'amortissement brodé à la main, ainsi qu'une boîte en papier tibétain réalisée à la main, pour contenir le set. ✔ QUALITÉ - Chaque produit est scrupuleusement sélectionné et vérifié pour s'assurer de la meilleure qualité possible. En cas de défaut, nous proposons le remboursement du produit sans frais de renvois. Nous sommes une petite entreprise française et éco-responsable. Nous compensons notre impact carbone, et finançons des projets pour la préservation de la planète. 💖 NOTRE GARANTIE - Satisfait ou Remboursé à vie (et vous gardez votre bol népalais) - Entreprise Française écoresponsable (1% for the planet) et équipe à votre écoute pour toutes questions/remarques > réponse en moins de 48h - Livraison rapide et soignée depuis la France 🌷 ESPRIT ZEN 🌷 Un son relaxant et apaisant pour un esprit paisible. Le son du bol tibétain réduit le stress et offre un décor unique pour la maison. Retrouvez une vidéo de méditation "ASMR" réalisée par Samuse avec notre bol : http://bit.ly/Zenamaste_Bol_2 -
UNIDEAL Ensemble de bols chantants tibétains, Artisanal Fabriqué au Népal avec Maillet en bois et coussin de soie, Bol de Méditation pour la relaxation mentale, Yoga, Guérison des Chakras🎼【Ensemble de bols chantants tibétains】 Notre ensemble de bols chantants tibétains est fabriqué par des artisans népalais, le diamètre du bol est de 8 cm (3,1 pouces), comprenant deux pendentifs en cuivre, un percuteur en bois et un coussin cousu à la main. Les pendentifs en cuivre inclus peuvent être utilisés comme ornements de voiture ou comme ornements décoratifs quotidiens, ils ont des motifs de bon augure sur le dos et vous apporteront certainement des surprises et de la bonne chance. 🎼【Utilisation multiple】 Les bols chantants tibétains sont utilisés dans le monde entier pour le yoga, la méditation et la guérison spirituelle par les guérisseurs énergétiques, les praticiens de la spiritualité, les enseignants de toutes sortes et ceux qui cherchent simplement à expérimenter une belle résonance quotidienne, l'auto-hypnose, etc., pour aider les utilisateurs à soulager stress, anxiété et dépression. Vous pouvez facilement jouer des sons et de la musique paisibles et fascinants. 🎼【Cadeau unique】 C'est le bol chantant parfait pour les professeurs d'école, les professeurs de yoga, les parents, les débutants et les collectionneurs chevronnés. Nos beau bol chantant en laiton vibrent en tapotant pour produire un beau son net et distant, créant une atmosphère calme et paisible. C'est le cadeau parfait pour les femmes enceintes à la maison, les personnes âgées à la retraite, les patients en convalescence et les mélomanes. 🎼【Musique magique】Vous pouvez tenir doucement le bol de méditation pour thérapie dans la paume de votre main, ramasser le bâton en cuir inclus et le tapoter doucement pour faire un son merveilleux. Lorsque vous vous arrêtez et écoutez attentivement, vous constaterez que frapper le bord du bol produit un son différent de celui de l'extérieur. Vous gagnerez la paix intérieure en écoutant le son du bol chantant. Remarque : ne serrez pas fort, cela affectera la hauteur du bol chantant. ♥【Service intime】 Chers clients, nos bol chantant de méditation sont fabriqués à la main par des artisans à partir de matériaux en cuivre de haute qualité, chaque motif est soigneusement sculpté et a fait l'objet d'une inspection et d'un contrôle stricts pour garantir que les consommateurs achètent le produit de haute qualité. Si vous n'êtes pas satisfait de nos ensemble de bol chantant, vous pouvez nous contacter à temps, nous vous donnerons une réponse satisfaisante.
Découvrez les bols tibétains lors d’un voyage spirituel
A l’origine, les bols chantants furent introduits au Tibet via la Mongolie par des forgerons. De nos jours, ils sont surtout utilisés par les bouddhistes en Chine et en Inde.
On constate en effet que ces trois pays sont très proches , il existe des frontières communes entre la Chine et le Tibet, lui-même séparé de l’Inde par la chaîne des montagnes de l’Himalaya.
Ces pays sont également très proches du Népal et de la Birmanie où la présence des bols tibétains est également très importante. La plupart de ces pays sont bouddhistes, et les pratiques comme la méditation, le Yoga, et tout autres forme d’activité de bien-être et d’écoute de soi sont très importante, dans la plupart des cas, elles font même parties intégrantes de la vie quotidienne.
En Inde, il est possible de tester le voyage initiatique ou spirituel. En effet de nombreux Ashram proposent de s’initier à cet art dans les meilleures conditions et accompagnés par des enseignants.
Que ce soit à travers des pratiques comme le yoga, le Taï Chi ou le Chi Gong, ces pays ont intégrés dans leur quotidien des rituels de bien-être et de conscience de soi. Certains de ces exercices sont même cultivés et enseignés dans les écoles dès le plus jeune âge et dès le matin, faisant de ces entraînement de véritables habitudes pour une vie saine et équilibrée.
Les bouddhistes recherchent la plénitude et l’atteinte du SAMHADI (la concentration et l’atteinte de l’éveil) comme l’avait fait Bouddha avant eux. L’une des meilleures voies est celle de la méditation, afin de se concentrer sur soi. Généralement, ces rituels nécessitent de l’expérience et de l’entraînement, en effet plus on s’applique à pratiquer et plus cela devient naturel et facile, un véritable cercle vertueux.
Pour accéder à la méditation, il est tout à fait possible d’utiliser des supports qui aident au lâcher-prise et à l’équanimité (l’art de sentir les émotions et les sensations physiques sans les juger, juste constater qu’elles sont présentes en nous). Il peut s’agir de Mantra (phrase répétée plusieurs fois d’affilée) de Mudra (contraction des mains et des doigts) de chant, de Mandala, de photos de personnes inspirantes (bouddha, Sadhguru, Amma) ou d’utilisation de Bol Tibétain. Ces supports permettent d’occuper le mental et ainsi de libérer l’esprit.
Pour explorer davantage d’options et trouver le bol tibétain parfait qui résonne avec votre âme, nous vous invitons chaleureusement à visiter la boutique Instruments du monde.
