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Qu’est ce qu’un bol chantant ?
Les bols chantant tibétains sont apparut il y a environ 5 000 ans avant J-C, dans les origines du bouddhisme.
Ils proviennent de régions himalayennes (Népal, Tibet..) . À l’époque, ils étaient utilisés lors des rites chamaniques ou magiques, mais également à des fins méditatives.
Les bols chantant sont de tailles diverses et variées, chacun est unique par sa forme et sa sonorité, ils sont le plus souvent réalisés à partir d’un alliage de sept métaux. Chaque métal représente un astre :
- OR = LE SOLEIL
- ARGENT = LUNE
- FER = MARS
- MERCURE = MERCURE
- ETAIN = JUPITER
- CUIVRE = VENUS
- PLOMB = SATURNE
Comment faire sonner le bol chantant ?
Le bol chantant s’utilise avec une mailloche :
- De la même façon que vous tenez votre stylo, la mailloche se place entre le pouce, l’index et le majeur et se tiens fermement.
- le bol se pose dans la paume de l’autre main à plat.
- On plaque ensuite le bois de la mailloche sur l’arête du bol, puis on la fait tourner le long en la tenant fermement et en appuyant. En réalité, vous devrez faire tourner une partie du bras et non pas seulement le poignet.
Chaque bol tibétain possède sa propre sonorité, de même, un bol possède plusieurs sons :
- Le son « cloche » : il s’obtient lorsque l’on frappe le bol à l’aide de la mailloche.
- L’harmonique : c’est le son de base du bol. Il est plus aigu que le son « cloche ». On l’entend lorsque l’on frotte la mailloche le long de l’arrête, c’est le « chant du bol » .
Chaque bol est vendu avec sa mailloche, il en existe en bois, d’autres possèdent une partie recouverte de suédine. Le bois fera ressortir les notes aigües (généralement sur les bols de petites tailles), le côté suédine fera ressortir les notes plus graves (principalement les bols de grandes tailles, à partir de 800 grammes). Certains bols sont aussi vendus avec un coussin pour bol chantant afin de les poser sans les abimer.
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Bol Chantant,7.9cm Bol de Méditation Yoga avec Maillet en Bois/Coussin de Soie/7 Pierres de Chakra/Porte-encens/Sac, Bol de Méditation pour Méditation/Yoga/Relaxation Mentale, Bols Chantants TibétainsQualité de l'artisanat - Notre ensemble de bol musical tibétain est fabriqué à la main par des artisans qui utilisent des matériaux en laiton de haute qualité pour un son clair et une grande durabilité. D'un diamètre de 7,9 cm, le bol de méditation pour thérapie fait main est compact et léger. Il est livré avec un sac de rangement en jute pour faciliter son transport. Ensemble Parfait - Cet ensemble de bol de méditation tibétains comprend également 7 pierres de chakra colorées qui peuvent être utilisées pour la guérison en même temps que le bol chantant. Chaque cristaux de guérison représente un centre d'énergie différent dans le corps et l'esprit, ce qui permet d'équilibrer les chakras, d'éliminer la négativité, d'atténuer la négativité et d'améliorer la qualité de vie. Porte-encens à neuf trous : Le porte-encens de l'ensemble de bol tibétain de méditation est fabriqué en laiton solide et durable.Le porte-encens lotus est doté de neuf trous et d'un bouchon d'encens supplémentaire en forme de gourde permettant d'insérer différents encens. Les porte-encens utilisés avec le bol de méditation yoga aident également à la pensée logique et peuvent être utilisés pour soulager le stress, la douleur, la dépression et bien d'autres maux. Sons Relaxants - Ce bol tibétain artisanal de taille appropriée peut être utilisé facilement dans la paume de votre main ou sur une surface coussinée et irrégulière. Une légère tape sur le bord du bol de méditation à l'aide du bâton fourni produit un son relaxant et réconfortant. Utilisation Polyvalente - Le son émis par l'ensemble de bol chantant artisanal fabriqués à la main a un effet calmant et est parfait pour le yoga, la méditation, la relaxation ou la pratique bouddhiste, aidant l'utilisateur à soulager le stress, l'anxiété et la dépression, à promouvoir la méditation et à améliorer le sommeil. Ce bol chantant tibétains s'agit d'un accessoire très pratique.
Comment fonctionne un bol chantant Tibétain ?
Notre corps est composé d’eau à 65 % (environ 45 Litres pour un adulte de 70Kg).
Lorsque l’on frappe le bol, il émet une onde, celle-ci fait vibrer les molécules et donc l’eau présente dans le corps humain. En se diffusant, l’onde apporte au corps un bien-être total, elle aide à libérer les tensions et les blocages énergétques.
Quels sont les effets bénéfiques du bol chantant ?
Outre le côté esthétique et leur sonorité agréable, les bols chantant sont des alliés de choix dans le domaine du bien-être. En effet ils peuvent être utilisé pour :
- Les massages sonores : les bols sont posés autour de la personne allongée ou sur différentes parties de son corps. La vibration du bol va apporter un état de sérénité et de bien-être adapté à chaque partie du corps. Une séance dure environ 45 min et est sans danger. Néanmoins, cette méthode est déconseillée sur les porteurs de pacemaker ainsi qu’a la femme enceinte durant le dernier mois de grossesse.
- Pour la méditation : l’usage d’un bol chantant peut être très utile lors de vos pratiques méditatives. En effet, l’intention et l’énergie mobilisées afin de faire chanter le bol, vous permettront un meilleur lâcher-prise en évitant les ruminations mentales. Le son vous transportera dans la sérénité et l’apaisement.
- Le déblocage des Chakras : en effet, le son et la vibration du bol se propagent dans votre organisme afin de dissoudre les blocages énergétiques. (voir article ci-dessous) .
- Le nettoyage énergétique d’un lieu : le bol chantant tibétain émet une onde capable de nettoyer les émotions ou pensées négatives d’un lieu. Pour cela, il vous suffit de faire sonner votre ou vos bols puis de les faire chanter. De ce fait, le son va se propager et réharmoniser votre maison. L’idéal est d’émettre une intention voir une prière et de répéter l’opération dans chaque pièce.
Un bol tibétain pour harmoniser les chakras
La vibration du bol brise les noeuds d’énergies négatives présents chez les individus et aide ainsi à accéder à l’harmonie énergétique.
Chaque bol ayant une tonalité différente et chacun d’eux correspondant à une note, l’utilisateur pourra faire correspondre le bol avec le chakra à harmoniser. Voir l’article sur Les chakras.
Petit rappel sur les chakras :
- Chakra : MULADRA ( racine ) DO
- Chakra : SWADISTANA ( sacré ) RE
- Chakra : MANIPURA ( plexus ) MI
- Chakra : ANAHATA ( coeur ) FA
- Chakra : VISHUDA ( gorge ) SOL
- Chakra : AJNA ( 3e oeil ) LA
- Chakra : SAHASRANA ( coronal ) SI
Pour en savoir plus sur les chakras, consultez la page : les 7 chakras
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Hihealer Ensemble de Bols Chantants Tibétains Fait Main au Népal - Bol Sonore, Maillet, Coussin et Boîte Cadeau; Méditation, Yoga, Guérison des Chakras (Bouddha, 12cm)Ensemble de bol chantant tibétain : Comprend un bol chantant en cuivre massif ; livré avec un maillet en bois, un coussin décoratif et une boîte cadeau ; fabriqué à la main au Népal et emballé en papier lokta Sons apaisants et design élégant : Produit des sons doux et durables ; favorise la relaxation profonde et la clarté mentale grâce à ses tonalités harmonieuses Utilisations multiples : Idéal pour le yoga, la méditation, la relaxation, les massages, les soins personnels, la thérapie sonore, la pleine conscience, la décoration spirituelle, et bien plus Facile à utiliser : Convient aux débutants et aux utilisateurs expérimentés ; le poids du bol facilite son utilisation comme bol ou gong ; un outil précieux pour les enseignants de musique Cadeau unique pour femmes : Parfait pour tous les âges et niveaux de compétence ; une excellente idée cadeau pour les anniversaires, Noël ou les diplômes ; idéal pour la méditation et la détente -
Bol chantant tibétain « Singing Bowl » de bodhi, env. 1000 g, Ø 19 cmBOLS CHANTANT TIBÉTAINS : il sont fabriqués par martelage à la main à partir d'un bloc de métal coulé. SONS CHAUDS : émettent un son vibratoire chaud, plein, durable et sont souvent utilisés au début et à la fin de la méditation, des exercices de yoga, d’une séance de Shiatsu, etc. ARTISANAL : fabriqués en Inde d'après un procédé traditionnel, les diamètres peuvent donc varier COMPLET : bol chantant avec coussin et mailloche Diamètre env. 19 cm | Poids du bol : env. 1015 g -
HUIOP Ensemble bol chantant tibétain avec grand bol sonore en métal fait à la main avec coussin doux et bois pour la méditation, le son, la guérison, le yoga, la relaxation - 20,5 cmFacile à faire des tons paisibles : il suffit d'utiliser le bois pour frotter le bord du bol, vous pouvez facilement émettre des sons paisibles et relaxants qui réduisent le stress et favorisent la guérison spirituelle, mentale et physique. Ensemble de bols chantants tibétains : comprend un bol chantant en métal fabriqué à la main, un beau coussin doux cousu à la main et un design traditionnel en bois et une fabrication exquise. Créez des sons de guérison et de relaxation : avec des sons de résonance et de guérison parfaits, le bol chantant est idéal pour le yoga, la méditation, la guérison spirituelle, la relaxation quotidienne, etc. Théorie de la guérison sonore : les processus de guérison sont initiés en entraînant nos ondes cérébrales à se synchroniser avec la résonance parfaite des bols. Le son et les vibrations favorisent un état de détente pour la méditation et la réflexion profondes. Grande taille et son puissant : grande taille de 20,5 cm et son plus puissant, vous pouvez emporter le bol chantant pour les cours de yoga, la salle de méditation, le bureau ou n'importe quel endroit que vous voulez. -
Bol Chantant Tibétain 7 Métaux + E-Book | Bol Tibétain Artisanal, Fait Main au Népal + Coussin + Maillet en bois + Boite Lokta - Méditation - Guérison💖 GARANTI SATISFAIT OU REMBOURSÉ pendant 30 jours après réception de votre bol tibétain 7 métaux ✔️ BOL TIBÉTAIN ARTISANAL 7 MÉTAUX conçu artisanalement au Népal dans un petit atelier à Katmandou ✔️INCLUS : Bol Tibétain 4" (10,16cm) - Poids : 339g / Maillet en bois avec protection en daim / Coussin rouge en soie brodé à la main / Boîte rouge en papier tibétain (Lokta) faite à la main ✔️ALIAGE DE 7 MÉTAUX : Bol tibétain forgé d'un alliage des 7 métaux suivants : l'or (le Soleil), l'argent (la Lune), le mercure (Mercure), le cuivre (Vénus), le fer (Mars), l'étain (Jupiter), le plomb (Saturne) 🌱 Les ÉMISSIONS CARBONES liées au transport de votre BOL TIBÉTAIN sont COMPENSÉES grace à notre programme de REFORESTATION ! -
Hihealer Grand Bol Chantant Tibétain - Bol Sonore Fait Main au Népal pour Yoga, Guérison des Chakras, Soulagement du Stress, Cadeaux Bien-Être pour Femmes et Hommes (Roue Dorée de Bouddha, 10cm)Ensemble de bol chantant tibétain : Bol sonore en cuivre durable, emballé en papier lokta ; livré avec un maillet en bois, un coussin cousu à la main et une boîte cadeau Sons apaisants et design unique : Fabriqué à la main au Népal, le bol produit des sons relaxants et durables ; aide à réduire le stress et favorise la guérison mentale, physique et spirituelle à chaque utilisation Cadeau parfait pour toutes occasions : Idée cadeau attentionnée pour Noël, anniversaires, méditation ou séances de guérison ; idéal pour ceux qui recherchent la pleine conscience ou la détente Utilisation polyvalente : Convient pour les bains sonores, le yoga, la méditation et la guérison spirituelle ; parfait pour enrichir les routines de bien-être, les séances de thérapie et les pratiques de pleine conscience ou comme pièce décorative Facile à utiliser et à jouer : Idéal pour les débutants et les professionnels ; son poids facilite son utilisation ; parfait pour les enseignants de musique ou toute personne explorant la thérapie sonore -
Ensemble de bols de chantant tibétain 8.5cm, Bol de Méditation avec Maillet en Bois et Coussin Bol Chantant, Bol Tibétain Chantant pour Relaxation Mentale/Yoga/MéditationEnsemble de bols chantants tibétains : Cet ensemble contient un bol chantant tibétain de 8,5 cm (diamètre extérieur), un maillet en bois et un coussin à anneaux décoratif. Des sons merveilleux : Ce bol chantant produit des sons apaisants, relaxants et durables. Lorsque vous caressez le bord avec le maillet, vous entendez un son agréable. Polyvalent : Idéal pour le yoga, la méditation, la relaxation, les massages, le bien-être, la guérison, les massages au bol chantant, les exercices de pleine conscience, les écoles, les jardins d'enfants et aussi comme décoration. Facile à jouer : L'oreiller cousu à la main est bien emballé et tient parfaitement dans la paume de votre main. Il soutient le bol chantant et vous permet de jouer du bol chantant facilement et confortablement. Cadeau unique : Convient aux débutants et aux professionnels, jeunes et moins jeunes. Excellent cadeau d'anniversaire, cadeau de Noël, cadeau de remise de diplôme pour les enseignants et les éducateurs. -
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Découvrez les bols tibétains lors d’un voyage spirituel
A l’origine, les bols chantants furent introduits au Tibet via la Mongolie par des forgerons. De nos jours, ils sont surtout utilisés par les bouddhistes en Chine et en Inde.
On constate en effet que ces trois pays sont très proches , il existe des frontières communes entre la Chine et le Tibet, lui-même séparé de l’Inde par la chaîne des montagnes de l’Himalaya.
Ces pays sont également très proches du Népal et de la Birmanie où la présence des bols tibétains est également très importante. La plupart de ces pays sont bouddhistes, et les pratiques comme la méditation, le Yoga, et tout autres forme d’activité de bien-être et d’écoute de soi sont très importante, dans la plupart des cas, elles font même parties intégrantes de la vie quotidienne.
En Inde, il est possible de tester le voyage initiatique ou spirituel. En effet de nombreux Ashram proposent de s’initier à cet art dans les meilleures conditions et accompagnés par des enseignants.
Que ce soit à travers des pratiques comme le yoga, le Taï Chi ou le Chi Gong, ces pays ont intégrés dans leur quotidien des rituels de bien-être et de conscience de soi. Certains de ces exercices sont même cultivés et enseignés dans les écoles dès le plus jeune âge et dès le matin, faisant de ces entraînement de véritables habitudes pour une vie saine et équilibrée.
Les bouddhistes recherchent la plénitude et l’atteinte du SAMHADI (la concentration et l’atteinte de l’éveil) comme l’avait fait Bouddha avant eux. L’une des meilleures voies est celle de la méditation, afin de se concentrer sur soi. Généralement, ces rituels nécessitent de l’expérience et de l’entraînement, en effet plus on s’applique à pratiquer et plus cela devient naturel et facile, un véritable cercle vertueux.
Pour accéder à la méditation, il est tout à fait possible d’utiliser des supports qui aident au lâcher-prise et à l’équanimité (l’art de sentir les émotions et les sensations physiques sans les juger, juste constater qu’elles sont présentes en nous). Il peut s’agir de Mantra (phrase répétée plusieurs fois d’affilée) de Mudra (contraction des mains et des doigts) de chant, de Mandala, de photos de personnes inspirantes (bouddha, Sadhguru, Amma) ou d’utilisation de Bol Tibétain. Ces supports permettent d’occuper le mental et ainsi de libérer l’esprit.
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